【2025年】旅費を抑えて海外旅行に格安で行けるおすすめの国！

海外旅行を楽しみたいけれど予算が気になる…そんなあなたに、コストパフォーマンス抜群の海外旅行先を紹介します。

この記事では、格安で楽しめる海外旅行先や、賢く旅行費用を節約するコツをまとめました。

予算を抑えつつも充実した海外旅行を実現しましょう！

海外旅行が安く楽しめるおすすめランキング

アジア圏のおすすめ：台湾・韓国・ベトナム

国・地域	平均予算	飛行時間	物価指数	おすすめ度
台湾	5〜8万円(5日間)	3〜4時間	70/100
韓国	6〜10万円(5日間)	2〜3時間	75/100
ベトナム	7〜12万円(7日間)	5〜6時間	50/100

1. 台湾

• 平均予算：5〜8万円(5日間)
• ベストシーズン：10月〜4月

九份は映画「千と千尋の神隠し」のモデルとも言われる幻想的な街並みが魅力です。

提灯が灯る夕暮れ時の散策がおすすめ。台北101からの夜景は必見で、士林夜市では台湾グルメを堪能できます。

高雄の蓮池潭では龍虎塔など台湾の伝統的な建築様式を楽しめます。

2. 韓国

• 平均予算：6〜10万円(5日間)
• ベストシーズン：
  春(3月〜5月)と秋(9月〜11月)

明洞ではショッピングとグルメを一度に楽しめ、コスメの試し放題の店舗も多数。

東大門市場は24時間営業のショッピングエリアとして有名です。

釜山海雲台では美しいビーチリゾートを満喫でき、済州島は韓国のハワイとも呼ばれる自然豊かな島です。

3. ベトナム

• 平均予算：7〜12万円 (7日間)
• ベストシーズン：
  北部10月〜4月、南部12月〜4月

ホーチミンでは戦争証跡博物館やベンタイン市場の活気を体験できます。

ハノイの旧市街は36通りの職人街として知られ、伝統的な文化に触れられます。

世界遺産のホイアンは幻想的なランタン祭りが有名で、ハロン湾では3,000以上の島々が織りなす神秘的な景観をクルーズで楽しめます。

近場のビーチリゾート：グアム・セブ島

1. グアム

• 平均予算：8〜15万円(5日間)
• ベストシーズン：12月〜5月(乾季)

タモン湾の白砂のビーチでは透明度の高い海でシュノーケリングやジェットスキーなどのマリンアクティビティが充実。恋人岬からの眺めは絶景で、特に夕日の時間帯がロマンチック。

タロフォフォの滝では熱帯雨林のトレッキングも楽しめます。

2. セブ島(フィリピン)

• 平均予算：7〜13万円(5日間)
• ベストシーズン：1月〜5月(乾季)

マクタン島のビーチでは白い砂浜とエメラルドグリーンの海を堪能できます。

オスロブでは野生のジンベイザメと一緒に泳ぐ体験ができ、モアルボアルではサンゴ礁に囲まれた美しい海中世界でダイビングやシュノーケリングが楽しめます。

物価の安さが魅力的な東欧諸国

1. ポーランド

• 平均予算：12〜18万円(7日間)
• ベストシーズン：5月〜9月

クラクフ旧市街は中世の面影を残す世界遺産で、マーケット広場を中心に美しい建築物が立ち並びます。

ワルシャワでは第二次世界大戦後に復元された旧市街と近代的な都市の対比が魅力的。ヴロツワフは運河の街としても知られ、街中に散らばる小人の像探しも楽しいアクティビティです。

2. ブルガリア

• 平均予算：10〜15万円(7日間)
• ベストシーズン：5月〜10月

首都ソフィアではアレクサンドル・ネフスキー大聖堂など東方正教会の建築美を堪能できます。

世界遺産のネセバルは黒海に突き出た半島に位置する中世の町並みが保存された美しい街。リラ修道院は9世紀に建てられた壮大な東方正教会の修道院で、フレスコ画が見事です。

3. ハンガリー

• 平均予算：12〜17万円(7日間)
• ベストシーズン：4月〜10月

ブダペストはドナウ川を挟んだ美しい夜景で有名で、特に国会議事堂や鎖橋のライトアップは必見。セーチェーニ温泉は欧州最大級の温泉施設で、屋外プールでチェスを楽しむ地元の人々の姿も。

センテンドレはドナウ川沿いのカラフルな家が立ち並ぶ芸術家の町で、バラトン湖は中欧最大の湖でリゾート地として人気です。

一人旅女子必見！安全で安いおすすめ海外旅行先

女性が安心して楽しめるスポット

1. シンガポール

• 安全度：     
  (世界で最も安全な国のひとつ）
• 平均予算：10〜15万円(5日間)

マリーナベイサンズの屋上インフィニティプールからの眺めは絶景で、特に夜景は圧巻です(※宿泊者限定)。

ガーデンズバイザベイでは未来的な植物園「スーパーツリー」のライトアップショーが無料で楽しめます。セントーサ島ではユニバーサルスタジオやビーチリゾートを満喫できます。

2. 台北(台湾)

• 安全度：     
• 平均予算：5〜8万円(5日間)

台北101では展望台からの眺めと高速エレベーター体験が楽しめます。故宮博物院では中国5,000年の歴史を誇る貴重な文化財を鑑賞できます。

饒河街夜市は地元の雰囲気が楽しめる比較的こじんまりとした夜市で、女性一人でも入りやすいローカルフードの屋台が並びます。

3. バリ島(インドネシア)

• 安全度：     
  (観光地は比較的安全)
• 平均予算：8〜13万円(7日間)

ウブドは「食・祈り・恋」の映画でも有名になった文化と芸術の中心地で、ヨガやスパ、料理教室などのアクティビティが充実しています。

クタビーチではサーフィンやビーチリゾートを満喫でき、サンセットバーも女性一人でも入りやすいところが多いです。タナロット寺院は海に浮かぶ寺院として有名な絶景スポットです。

学生向け！低予算でも楽しめるおすすめの国と旅費節約のコツ

とにかく安い！バックパッカーおすすめの国

1. インドネシア(バリ島以外)

• 平均予算：1日3,000〜5,000円で生活可

ボロブドゥール遺跡(ジョグジャカルタ)は8世紀の仏教寺院で、世界最大級の仏教建造物として知られています。日の出鑑賞ツアーは特に人気で、神秘的な雰囲気を体験できます。

ブロモ山は活火山で、砂の海と呼ばれる広大な砂地と壮大な火口を間近で見られる絶景スポットです。サンライズツアーに参加すれば、幻想的な朝焼けも楽しめます。

2. カンボジア

• 平均予算：1日2,500〜4,500円で生活可

アンコールワットは言わずと知れたカンボジアの象徴で、世界最大の宗教建築物として知られています。巨大な石造寺院群は朝日や夕日を背景にすると特に神秘的な姿を見せてくれます。

シェムリアップではナイトマーケットでローカルフードやお土産を格安で購入でき、プブストリートではバーやレストランが並びナイトライフを楽しめます。

プノンペンでは王宮や国立博物館で歴史を学び、トゥールスレン博物館ではカンボジアの悲しい過去に触れることができます。

3. ネパール

• 平均予算: 1日3,000〜5,000円で生活可

カトマンズはネパールの首都で、ダルバール広場やスワヤンブナート(猿寺)など世界遺産が点在しています。タメル地区はバックパッカーの聖地として知られ、安価な宿やレストラン、トレッキング用品店が集まっています。

ポカラは美しいフェワ湖と雄大なアンナプルナ連峰を望む景勝地で、世界トップクラスのパラグライディングスポットとしても人気です。

アンナプルナベースキャンプトレッキングは初心者でも挑戦できる世界的な名コースで、雪をかぶった8,000m級の山々を間近で見られる感動体験ができます。

学生限定割引や特典が受けられるツアー

会社・サービス名	特典内容	条件	おすすめポイント
STAトラベル	学生・ユース向け格安航空券(最大30%オフのツアー)	学生証または26歳以下	長期滞在向けフレキシブルチケットが充実
ISIC(国際学生証)	美術館や交通機関の割引(世界130カ国で特典あり)	正規の学生であること	年間4,000円で発行可能(オンライン申請OK)
ユースホステル会員証	世界中のユースホステルで割引(一部施設で優先予約権)	年齢制限なし	年会費2,000円程度(アプリで予約可能)

ワーキングホリデービザを使えば、オーストラリア、ニュージーランド、カナダなどで滞在しながら就労が可能です。

最長1年間(国によっては2年)の滞在が認められ、現地で働きながら旅行資金を稼ぐことができます。

ファームステイやカフェ、ホテルなどでの仕事が一般的で、時給は日本より高いケースが多いです(オーストラリアなら時給2,500円前後)。

カップル・家族にぴったり！リーズナブルに楽しめる海外旅行先ランキング

家族旅行におすすめの手頃なスポットとホテル

1. 香港

• 平均予算：
  家族4人で15〜25万円(5日間)

香港ディズニーランドは7つのテーマエリアを持つアジア初のディズニーリゾートで、比較的空いていて待ち時間が少ないのが魅力です。

オーシャンパークは海洋テーマパークとしてアジア最大級の規模を誇り、イルカショーやパンダ館、スリル満点のアトラクションまで幅広く楽しめます。

ビクトリアピークからは香港島と九龍半島の絶景を一望でき、夜景は特に美しいです。家族連れにはピークトラムの乗車体験も人気があります。

2. マレーシア(クアラルンプール・ペナン)

• 平均予算：
  家族4人で15〜22万円(7日間)

ペトロナスツインタワーは世界有数の高層ビルで、86階のスカイブリッジからの眺めは圧巻です。

バトゥ洞窟は272段の階段を登った先にあるヒンドゥー教の聖地で、カラフルな寺院と自然の洞窟が融合した独特の雰囲気を楽しめます。ペナン島のジョージタウンは世界遺産の街で、カラフルな壁画アートを探す散策が家族で楽しめます。

キッズフレンドリーなスポットとしては、KLバードパークやアクアリアKLCC水族館もおすすめです。

3. ハワイ(オアフ島)

• 平均予算：
  家族4人で35〜50万円(7日間)

ワイキキビーチは波が穏やかで子供でも安心して泳げる人気ビーチです。ビーチ沿いにはレストランやショップも多く、便利な立地です。

ハナウマ湾は自然保護区に指定された美しいシュノーケリングスポットで、カラフルな熱帯魚を間近で見られます(予約制)。

ダイヤモンドヘッドのハイキングは家族で挑戦しやすい難易度で、頂上からはオアフ島を一望できる絶景が楽しめます。子供向けの体験としては、ポリネシアンカルチャーセンターでの文化体験ショーもおすすめです。

カップルに人気の格安リゾート地紹介

1. チェンマイ(タイ)

平均予算：2人で10〜15万円(7日間)

ドイステープ寺院は山頂に位置する黄金の寺院で、特に夕暮れ時は街の灯りと寺院の輝きが幻想的な雰囲気を作り出します。

ナイトバザールではカップルでショッピングを楽しみながら、北タイ料理やストリートフードを堪能できます。エレファントネイチャーパークは象と触れ合える倫理的な施設で、カップルでの思い出づくりに最適です。

古都の雰囲気が楽しめるナイトマーケット「サタデー＆サンデーマーケット」では、二人で手作りのお土産を選ぶ楽しみも。

2. ダナン(ベトナム)

• 平均予算：2人で12〜18万円(7日間)

ミーケビーチは「世界で最も美しいビーチの一つ」と称される白砂のビーチで、特に夕暮れ時のサンセットは二人の特別な時間を演出します。

バーナーヒルズはフランス植民地時代の雰囲気が残る高原リゾートで、「ゴールデンブリッジ」と呼ばれる巨大な手の形の橋は写真撮影スポットとして人気です。

ホイアン古都は車で30分の場所にある世界遺産の街で、夜になるとランタンの灯りに照らされ、とてもロマンチックな雰囲気に包まれます。川沿いでのディナーやボートからのランタン流しなど、カップルに人気のアクティビティも豊富です。

3. サムイ島(タイ)

• 平均予算：2人で15〜22万円(7日間)

チャウエンビーチは島内で最も賑やかなビーチですが、早朝や夕暮れ時には静かな散歩が楽しめます。ビッグブッダは島内随一の展望スポットで、特に夕日が沈む時間帯の景色は二人の思い出に残るでしょう。

アントン海洋国立公園では42の島々が点在する美しい景観を楽しめ、カップル向けのプライベートボートツアーも人気です。また、島の西海岸にあるリパノイビーチやタリンガムビーチは人が少なく、カップルでのんびり過ごすのに最適です。

安い季節に行く！お財布に優しい旅行術

シーズン	特徴	航空券価格目安	おすすめエリア
オフシーズン (11月〜3月)	観光客が少なく静かに観光可能	通常期の60〜70%	博物館・美術館が充実した都市部
ショルダーシーズン (4月〜5月、 9月〜10月)	気候が穏やかで観光しやすい	通常期の70〜90%	地中海沿岸、東欧諸国
セール時期 (1月・9月)	航空会社のセールが多い	最大50%オフも	目的地を限定せず柔軟に選ぶ

賢く安く海外旅行するためのポイントと豆知識

格安航空券・ツアーを見つける方法と予約のコツ

時期別・最も安くなる月やタイミング

地域	最安値の時期	避けるべき時期	価格差の目安
東南アジア	5〜6月、9〜10月の雨季直前・明け	12月〜1月上旬、旧正月期間	最大40%差
ヨーロッパ	1〜2月、11月のオフシーズン	7〜8月の夏休み、クリスマス期間	最大60%差
グアム・ハワイ	5月下旬〜6月、9月下旬〜10月	ゴールデンウィーク、7〜8月、年末年始	最大50%差
北米	1〜2月(NYを除く)、9月	6〜8月、感謝祭、クリスマス	最大45%差
オセアニア	5〜6月(オーストラリア)、2〜3月(NZ)	12〜1月(夏休み期間)、7月(冬休み)	最大35%差

予約のベストタイミング

• 国際線
  出発の2〜3か月前が価格が安定する時期です。それより前だと高額なことが多く、1か月を切ると残席が少なくなり再び高騰します。ただし、ヨーロッパ線は3〜5か月前がベスト。
• LCC
  予約開始直後(6〜8か月前のセール)か、出発1か月前のラストミニッツセールを狙いましょう。特にLCCは早期予約ほど安くなる傾向があります。
• 曜日
  火曜・水曜の深夜に予約サイトをチェックすると最安値が見つかりやすいです。これは多くの航空会社が火曜日に運賃を更新するためです。

セール時期を狙う

• 1月：年始の旅行需要減少期に多くの航空会社がセールを実施
• 6月：夏休み直前の閑散期セール
• 9月：夏休み後の需要減少期セール
• ブラックフライデー(11月末)：航空会社も参加する大型セール

ホリデーシーズンを避ける

• クリスマス・年末年始は12/15〜1/10を避け、12/1〜14か1/11〜2/15に旅行
• ゴールデンウィークは4/27〜5/6を避け、5/7〜20を狙う
• お盆期間は8/10〜20を避け、7/25〜8/5か8/25〜9/10を狙う

信頼できる格安旅行予約サイト

サイト名	メリット	デメリット	おすすめの使い方
エクスペディア	航空券とホテルのセット割引 ポイント還元率が高い	独自ルールでキャンセル条件が厳しいことも	ホテルとのセット予約で5〜20%割引 頻繁な利用でVIPステータス獲得
スカイスキャナー	世界中の航空券を比較 価格変動アラート機能	実際の予約は提携サイトに移動 たまに最新情報と不一致	価格調査の最初の一歩として 価格アラートを設定して値下がりを待つ
Trip.com	アジア圏の航空券に強い 24時間日本語サポート	欧米路線は他社の方が安いことも	アジア圏のLCC予約に最適 クーポンコードとアプリ予約で追加割引
Google Flights	直感的な検索機能 価格予測機能	予約は各航空会社サイトへ移動	柔軟な日程での最安値検索 最安値カレンダーで旅行計画を立てる

格安ツアー会社

会社名	強み	ターゲット層	独自のサービス
HIS	学割や早割が充実 独自企画ツアーに強み	幅広い年齢層 (特に学生〜30代)	海外Wi-Fi無料レンタル 24時間日本語サポート
エイビーロード	バックパッカー向け格安ツアー 現地発着ツアーが豊富	20〜30代の個人旅行者	現地ガイド付きツアー 少人数制アクティビティ
ジェットスター パッケージ	オーストラリア方面に強い フライト+ホテルのシンプルな構成	コスト重視の旅行者 自分で計画を立てたい人	柔軟なホテルグレード選択 追加手荷物の事前購入割引
ルックJTB	添乗員付きツアーが充実 安心感と品質重視	30代以上のファミリー 初めての海外旅行者	安心の旅行保証制度 現地日本語スタッフ常駐

予約サイト活用の裏ワザ

• 航空会社の公式サイトとOTAサイトの両方をチェック
• 検索履歴を削除するか、シークレットモードで検索(クッキーによる価格上昇を回避)
• 複数の通貨設定で検索(国によって表示価格が異なることも)
• メタサーチサイト(スカイスキャナーなど)で見つけた後、直接航空会社で予約すると特典マイルが貯まる

マイル・ポイント活用術

• クレジットカードのマイル還元率を比較して最適なカードを選ぶ
• 日常の支払いをマイル還元率の高いカードに集約する
• 航空会社のマイレージモール経由でのオンラインショッピングを活用
• 特定路線の特典航空券に必要なマイル数を調査し、効率的に使う

為替と物価を味方につける！お得に旅行するコツ

為替レートが有利な国を選ぶ

2025年の為替相場を考慮すると、日本円の価値が変動している中でも物価の安さで相殺できる国々があります。

東南アジア諸国(タイ、ベトナム、フィリピン)、東欧諸国(ポーランド、ハンガリー、ルーマニア)は依然として日本人にとって物価が安く、コストパフォーマンスに優れています。

為替動向をチェックするツール

• XE.com：リアルタイムの為替レート確認
• Wise(旧TransferWise)：為替アラート機能で有利なタイミングを通知
• 主要銀行の為替予測レポート：3ヶ月先までの為替予測も参考に

円高になりやすい時期

• 世界的な経済不安時(安全通貨としての円買い)
• 日本の金利上昇が予測される時期
• 米国の利下げ時期(円ドルの金利差縮小)

国別・物価比較と旅行費用目安

国/地域	宿泊費 (3つ星ホテル)	食事 (一般的な食堂)	交通費 (市内移動)	総合物価 (日本比)
ベトナム	3,000-5,000円	300-800円	100-300円	約40%
タイ	3,500-7,000円	400-1,000円	100-500円	約50%
インドネシア	3,000-6,000円	300-700円	100-300円	約45%
フィリピン	3,500-6,000円	400-800円	100-400円	約55%
ポーランド	5,000-8,000円	700-1,500円	200-400円	約60%
ハンガリー	5,500-9,000円	800-1,800円	200-500円	約65%
台湾	6,000-10,000円	500-1,200円	100-300円	約70%
韓国	7,000-12,000円	800-1,800円	200-500円	約80%
マレーシア	5,000-8,000円	500-1,000円	100-400円	約60%

世界の観光地・物価上昇ランキング(注意すべき場所)

• アイスランド：過去5年で最も物価上昇率が高い観光地(日本の約1.7倍)
• シンガポール：アジアで最も物価が高く、日本より約20%高い
• スイス：欧州最高の物価水準(日本の約1.5倍)
• ニューヨーク：ホテル代が東京の1.5〜2倍
• ドバイ：高級リゾートエリアは欧米並みの物価

物価の安い時期を狙う

• オフシーズンはホテル代が30〜50%安くなることも
• 現地の祝祭日前後は物価が一時的に上昇する傾向
• 観光客の少ない平日を選ぶと、レストランやアクティビティが割引になることも

カード利用の注意点

• 利用前に必ず国際ブランド(VISA/Mastercard/AMEX/JCB)の海外対応を確認
• 海外利用枠の引き上げを出発前に申請(デフォルトは低めに設定されていることが多い)
• 不正利用対策として利用国を事前に登録(カード会社によって必要)
• 「現地通貨」での決済を選択(店舗側のDCCサービスは為替レートが不利)

現金の賢い調達法と管理術

両替のベストタイミングと場所

1. 日本での両替：銀行より空港外の専門両替所が2〜3%お得
2. 現地ATMでの引き出し：海外ATM手数料無料のカードを使えば最もお得
3. 現地の両替所：観光地より少し離れた場所の両替所がレート良好
4. 最悪の選択肢：空港の両替所 (レートが5〜10%不利になることも)

通貨別・両替のコツ

• 米ドル：世界中で両替しやすいため、少額を持参すると便利
• ユーロ：EU圏内なら国をまたいでも使用可能
• 発展途上国の通貨：必要分だけ現地で両替(帰国時に再両替が難しいことも)
• 東南アジア：観光地より地元の人が利用する両替所がレート良好

現金管理の安全対策

• 分散保管：ホテルの金庫、バッグ、ウエストポーチなど複数の場所に分ける
• 緊急用として100米ドル程度を別の場所に保管
• 大きな紙幣は両替が難しいことがあるため、小〜中額紙幣を中心に持つ
• 高額の現金は人前で数えない、ATMでの引き出しは人目につかない場所で

デジタルノマドにも役立つ！通信費節約の工夫

国別・Wi-Fi事情と最適な接続方法

国/地域	無料Wi-Fiの普及度	プリペイドSIM価格	eSIM対応状況	おすすめの選択肢
韓国・台湾		3,000円前後 (5-7日)	充実	空港SIMかeSIM
タイ・シンガポール		1,500-2,500円 (7日)	普及中	空港SIMかeSIM
ベトナム・ フィリピン		1,000-2,000円 (7日)	限定的	現地SIM
マレーシア・ インドネシア		1,000-1,800円 (7日)	限定的	現地SIM
欧州		3,000-5,000円 (30日)	充実	複数国利用ならeSIM
米国		5,000円前後 (15日)	充実	eSIMか国内レンタル
オセアニア		3,000-4,000円 (7日)	普及中	国内レンタルか現地SIM

Wi-Fi接続オプション比較

1. レンタルWi-Fi
   • メリット：複数デバイス接続可、安定した通信
   • デメリット：別途機器を持ち歩く必要あり、充電が必要
   • コスト：1日800〜1,500円(地域による)
   • おすすめの場合：家族・グループ旅行、複数デバイス使用時
2. 現地SIM
   • メリット：現地キャリアの安定した通信、コスト安
   • デメリット：SIMロック解除が必要、言語の壁
   • コスト：7日間で1,000〜3,000円(地域による)
   • おすすめの場合：長期滞在、SIMフリー端末所有者
3. eSIM
   • メリット：渡航前に設定完了、複数国対応プランあり
   • デメリット：対応端末限定、通信品質にばらつき
   • コスト：7日間で2,000〜4,000円(地域による)
   • おすすめの場合：複数国周遊、最新スマホ所有者
4. フリーWi-Fi活用
   • メリット：コスト0円、主要観光地でカバー
   • デメリット：セキュリティリスク、接続不安定
   • コスト：無料(カフェ等での飲食代は発生)
   • おすすめの場合：超節約旅行、都市部での短期滞在

無料Wi-Fi活用のコツ

• 主要ホテルチェーン(マリオット、ヒルトンなど)のロビーはログイン不要の場合も
• スターバックスなど大手カフェチェーンは安定した無料Wi-Fiあり
• 空港の無料Wi-Fiは時間制限があることが多い(再接続方法を確認)
• オフラインマップやコンテンツをダウンロードしておくと安心

セキュリティ対策

• VPNサービスの利用(NordVPN、ExpressVPNなど、月額1,000円前後)
• 公共Wi-Fiでのオンラインバンキングや重要な個人情報の入力は避ける
• ホテルのWi-Fiでも自動接続設定はオフに
• スマホのテザリング機能を活用して他のデバイスを接続

格安海外旅行でよくある質問(FAQ)

安く海外旅行を楽しむコツは、事前の準備と現地での賢い選択にあります。

この記事を参考に、予算を抑えつつも充実した海外旅行を実現してください。

質問やご不明点があれば、コメント欄でお気軽にお尋ねください！